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Nutricionista colaboradora (2024-2025)

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

A Nutrição é uma área que engloba ciência, empatia e compromisso social. Desde que iniciei o meu percurso em Dietética e Nutrição, sempre acreditei que o verdadeiro sentido desta profissão está em ajudar o outro e fazer a diferença, mesmo com pequenos gestos.

No meu estágio no CEIDSS, tenho a oportunidade de integrar o programa MUN-SI, um projeto que promove hábitos alimentares saudáveis e estilos de vida equilibrados junto de crianças e famílias. Através desde programa, tenho percebido como a nutrição pode ser uma poderosa ferramenta de transformação social, contribuindo para o bem-estar das comunidades.

Esta experiência tem-me dado uma visão mais humana e empática da profissão, reforçando a importância de aplicar o que é aprendido, em prol do bem-estar coletivo.

Acredito que este estágio será uma oportunidade muito enriquecedora, tanto a nível académico como pessoal e estou profundamente grata ao CEIDSS por me receber e por me permitir crescer enquanto estudante de Nutrição!

Universidade Lusófona

A literacia alimentar, deveria começar desde cedo. Há uma falta da mesma,generalizando, a partir de casa ate às instituições de educação. As escolhas alimentares e a forma como a criança vê o alimento, pode impactar a vida adulta. O CEIDSS, deste modo, visa promover a saúde e os bons hábitos alimentares, principalmente nas crianças e adolescentes.
Sou um amante da nutrição desportiva e trabalho diretamente com atletas, de formação. Assim sendo, é determinante procurar estratégias de educação alimentar, o mais cedo possível. Ao longo da licenciatura, fui-me interessando por outras áreas da nutrição e acabei por encontrar um outro interesse na vertente comunitária e saúde publica. Estagiar no CEIDSS, é uma mais valia para expandir o meu conhecimento, assim como contribuir para o combate a hábitos alimentares menos saudáveis. Certamente, este estágio, ainda que curricular, acrescentará imenso no meu desenvolvimento da profissão de nutricionista.

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

Vejo a profissão de nutricionista como uma oportunidade diária de marcar a diferença na vida de alguém. Muitas vezes, sinto que o verdadeiro valor do nosso trabalho não reside nos bens materiais que podemos conquistar, mas sim na satisfação de saber que conseguimos ajudar alguém de alguma forma. O sentimento de fazer a diferença é, sem dúvida, o que dá a verdadeira riqueza à vida.

Ao longo do tempo, tenho refletido sobre uma ideia que me surge repetidamente e que, decerto, levarei comigo para toda a minha vida, tanto pessoal como profissional: um dos nossos principais objetivos de vida enquanto nutricionistas deve ser utilizar os nossos conhecimentos em prol dos outros. E é exatamente isto que a equipa do CEIDSS faz diariamente. É este espírito de dedicação que me acompanhará durante o tempo em que estiver aqui, a trabalhar ao lado deles como estudante estagiária em Dietética e Nutrição.  

NOVA Medical School

Hoje e cada vez mais, somos conscientes da responsabilidade que cada um tem para contribuir para uma sociedade mais interligada, sustentável, inclusiva e saudável. A nutrição é um dos pilares que considero fundamental para tal porque nos acompanha durante toda a vida.

O nutricionista, conhecedor da matéria, pode intervir, formar e capacitar a população a fazer melhores escolhas, em prol da sua saúde, começando desde cedo com as crianças e jovens, já que estão numa fase crucial de aprendizagem e desenvolvimento de hábitos alimentares. É aí que entra o trabalho pertinente do CEIDSS, que promove junto das pessoas o que deve fazer parte da nossa rotina: uma alimentação completa, equilibrada e variada. Os esforços reunidos nos diversos projetos que são desenvolvidos permitem promover e trabalhar exatamente isso, e quando isso é possível, o trabalho do nutricionista está a ser cumprido.

Para mim, poder fazer a diferença na vida das pessoas desta forma, dá-me um enorme prazer e riqueza ao ver que os outros se tornarem mais capazes de fazer melhores escolhas.

Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra

O impacto da alimentação e da nutrição na saúde individual e nas populações é inquestionável. A investigação científica desempenhou um papel crucial na confirmação deste facto, sendo hoje basilar para a prática profissional consciente e assertiva.
Desde cedo percebi que queria aprofundar o conhecimento sobre o funcionamento da área científica e contribuir para a evolução da mesma. Por outro lado, a verdadeira realização surge quando estas melhorias não se restringem apenas a nós, mas alcançam também os outros. Os projetos e a equipa do CEIDSS são um reflexo claro desta visão.
Paralelamente, com o estágio curricular no CEIDSS anseio não só enriquecer competências técnicas, como também impulsionar o desenvolvimento de competências profissionais complementares e visão crítica. Competências que considero estruturais e impactantes para a minha prática futura e para a instituição.

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

No CEIDSS, destaca-se a importância da educação alimentar na promoção da saúde e na prevenção de doenças crónicas, bem como os desafios associados à mudança de hábitos e crenças profundamente enraizadas na sociedade. Apesar de vivermos numa era de constante evolução, marcada pelo surgimento de novas ideias e abordagens, continua a ser essencial sensibilizar todas as gerações para a adoção de estilos de vida mais equilibrados e escolhas alimentares mais conscientes.
A participação em projetos que promovem a literacia em saúde e geram impacto real na comunidade constitui uma experiência enriquecedora. Para além de permitir a aplicação e o aprofundamento de conhecimentos na área da nutrição, estes projetos traduzem um compromisso ativo com a construção de um futuro mais saudável, no qual a qualidade de vida é uma prioridade.

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

O estágio em nutrição comunitária e investigação oferece uma oportunidade única para aplicar conhecimentos teóricos em contextos práticos, permitindo a integração de competências. Durante o estágio, no CEIDSS tive a possibilidade de conhecer de forma mais imersiva alguns dos projetos, tais como Mun-Si, Missão Continente, Co-Create, COSI. Foi um privilégio colaborar em alguns destes projetos, sinto que aprendi muito e com muito mais conhecimento de como se processa a implementação de programas de educação alimentar. Esta experiência prática considero essencial para compreender os desafios reais da nutrição comunitária, desenvolver habilidades em investigação e contribuir para a formulação de estratégias baseadas em evidências cientificas robustas. 

Nutricionista colaboradora (2021-2024)

Estágio de Acesso à Ordem dos Nutricionistas (2021)

Università San Raffaele Roma

Acredito que para viver uma vida saudável, feliz e cheia de energia é necessário seguir um estilo de vida saudável. A alimentação e a nutrição desempenham um papel fundamental para alcançar esse objetivo.
Estou feliz em realizar meu estágio curricular no CEIDSS, pois compartilhamos o objetivo de disseminar o conhecimento sobre uma alimentação correta para prevenir doenças relacionadas a hábitos alimentares inadequados.
Acho muito estimulante e útil ensinar aos mais pequenos os fundamentos de uma alimentação correta e saudável, essencial para viver com saúde, energia e felicidade. É emocionante ver como até as crianças podem se interessar pelo assunto e, posteriormente, transmitir informações úteis aos adultos.

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

A minha primeira experiência na área de Nutrição Comunitária foi o projeto Escola Missão Continente. Desde o início do meu percurso académico, que a nutrição comunitária tem, para mim, uma grande importância, devido ao seu papel na promoção de saúde através do aumento da literacia nutricional e, por consequência, a diminuição da prevalência de diversas doenças, como obesidade e diabetes mellitus, p. e. Ao surgir a oportunidade de ingressar neste projeto, fiquei extremamente contente e pronta para contribuir positivamente para o mesmo. Candidatei-me para a realização de um estágio voluntário de Verão, tendo a certeza de que irei obter, com esta experiência, ferramentas extremamente importantes na área de nutrição comunitária e saúde pública. É, para mim, um privilégio e agradeço profundamente a oportunidade de contribuir ativamente e em conjunto com toda a equipa inserida no CEIDSS.

Escola Superior de Tecnologia da Saúde - Instituto Politécnico de Lisboa

"É com entusiasmo que inicio o meu estágio de acesso à Ordem dos Nutricionistas no CEIDSS, cuja missão consiste na promoção da saúde em grupos populacionais de maior risco. Um dos grandes objetivos passa pela promoção da saúde infantil em municípios. Os hábitos alimentares adquiridos durante a infância são os mesmos que vão persistir na vida adulta. Deste modo, é crucial promover a literacia alimentar nas crianças de forma a assegurar uma geração mais saudável, consciente e informada sobre os seus hábitos alimentares. Integrada numa equipa jovem, dinâmica e extremamente competente, não tenho dúvidas que terei uma experiência enriquecedora!"

Escola Superior de Tecnologia da Saúde - Instituto Politécnico de Lisboa

“Sempre me interessei pela área da saúde e alimentação, procurando sempre um estilo de vida mais saudável, o que me motivou a optar pela Licenciatura em Dietética e Nutrição.

Ao longo do meu percurso académico desenvolvi o gosto específico pela área de Nutrição Comunitária e Saúde Pública, um lado da nutrição, que merece ter mais destaque se pretendemos uma população saudável e em bom estado nutricional. É um objetivo atingível, se favorecermos a promoção de um estilo de vida saudável e, consequentemente, uma alimentação equilibrada, através da educação da saúde, alimentar e/ou nutricional. Esta deve estar presente desde as primeiras fases de vida, aquando os hábitos se desenvolvem, de forma a combater a desinformação em saúde no futuro.

Procurei o CEIDSS por ser uma instituição com forte âmbito comunitário, no qual quero pertencer, que está envolvida em diversos projetos de referência na temática, nacional e internacionalmente, que irão certamente contribuir para o meu desenvolvimento profissional.”

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria

"Vivemos num mundo com uma acelerada evolução a todos os níveis, incluindo na área da alimentação, onde todos os dias se conquistam novos patamares e nascem novos conceitos e novas ideologias, que nos ajudam a melhorar a qualidade de vida da população em geral. Contudo, ainda há muito mais por alcançar. É necessário evoluir e inovar para continuar a progredir na sensibilização da comunidade, mudando crenças e aumentando a literacia nutricional. É imprescindível apostar na mudança de hábitos alimentares e de estilo de vida, de todas as faixas etárias. O CEIDSS tem tido ao longo dos anos, através dos vários projetos implementados, um papel ativo, marcando a diferença ao mudar vidas, sendo um privilégio fazer parte da equipa e contribuir para essa mudança." 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

“É notória a necessidade da intervenção em saúde pública, através da implementação de atividades que promovam um estilo de vida saudável. É necessário informar, consciencializar, criar medidas e avaliar o impacto destas naquele que é o combate às mais variadas doenças associadas a estilos de vida, tendo aqui a alimentação um peso determinante. Vivemos numa era de proatividade e de comunicação, onde nunca foi tão acessível aprender e aplicar esse conhecimento no dia a dia. Considero, enquanto futura Nutricionista, que o CEIDSS me vai dar ferramentas para traçar este caminho, onde vou poder ser parte integrante de uma equipa movida pela determinação de ajudar a sociedade, em prol da saúde e do conhecimento.“

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

“Quando tomei a iniciativa de ingressar no curso de ciências da nutrição estava cheia de ideias e inspirações, agora sinto que vou poder ganhar ferramentas fulcrais para que estas minhas aspirações não sejam apenas isso. O CEIDSS é o centro que escolhi para me capacitar, pois sinto, não só nobreza nos temas trabalhados, como demonstra uma multidimensionalidade de intervenções onde impactam diferentes áreas da nutrição. Ampliando o meu conhecimento e literacia em saúde no geral, mas também a nível do que já é, e do que há para ser feito entre todas as camadas desde a investigação até á comunicação.” 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

“Saber como viver uma vida de forma mais saudável, prolongada e feliz devia ser o primeiro objetivo na humanidade. A educação sobre temáticas relacionadas com a nutrição e tudo o que depende dela, deve começar nos mais jovens, uma vez que estes serão o futuro. Nós, nutricionistas, é que devemos expô-la de forma correta e simples. Com este pequeno ato, conseguimos mudar comportamentos, hábitos e até vidas. É um privilégio estar nesta instituição, e desta forma promover alterações nos estilos de vida, nomeadamente na alimentação e intervenção em saúde pública.”

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

“O Nutricionista apresenta um papel fundamental na promoção da saúde pública. A Nutrição Comunitária é a forma ideal de alcançar uma aproximação entre o Nutricionista e os indivíduos de forma a intervir na educação alimentar e melhorar as escolhas alimentares efetuadas. Desta forma podendo alterar pequenos hábitos alimentares tendo a capacidade de aumentar a saúde e qualidade de vida.

É um privilégio realizar o meu estágio no CEIDSS, possibilitando-me assim participar nos projetos existentes, que têm um impacto crucial na saúde dos cidadãos. Com este estágio pretendo adquirir conhecimentos enriquecedores que serão uma mais valia para o meu futuro pessoal e profissional.”

Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa  

Sempre tive interesse na área de Nutrição Comunitária, tendo sido a promoção de um estilo de vida saudável uma das principais motivações para ingressar no curso de Ciências da Nutrição. Estagiar no CEIDSS foi, portanto, uma decisão fácil, uma vez que a quantidade e diversidade de projetos de referência permitir-me-ão aplicar conhecimentos adquiridos ao longo da licenciatura na prática e desenvolver competências pessoais e profissionais. Estou muito entusiasmada para tudo aquilo que vou aprender ao longo deste estágio e acredito que esta experiência será fundamental para meu crescimento nesta área tão importante da nutrição.

Escola Superior de Saúde - Universidade do Algarve

Como estagiário curricular, reconheço a grande importância do estágio curricular para o meu desenvolvimento pessoal e profissional, fazer parte da equipa do CEIDSS proporciona uma grande oportunidade de desenvolver as minhas competências na área da nutrição comunitária, sendo um campo que enfrenta vários desafios atuais na infância havendo a grande importância de combater esses problemas e prevenir gerações futuras.

É assim fundamental haver uma intervenção que visam aumentar a educação alimentar, promovendo hábitos alimentares saudáveis e um estilo de vida saudável, fazendo assim a diferença na vida das crianças.

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Leiria  

"Durante o meu percurso académico, desenvolvi um profundo interesse pela Nutrição Comunitária devido ao seu papel crucial na prevenção de doenças e na promoção da saúde, bem como a oportunidade de intervir próximo da comunidade. A possibilidade de estagiar no CEIDSS representa um privilégio e uma oportunidade para aprofundar os conhecimentos que adquiri ao longo do meu percurso académico e participar ativamente em projetos de educação nutricional e de investigação. Estou ansiosa para abraçar esta oportunidade de enriquecimento profissional e pessoal."

Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa  

Escolhi estagiar no CEIDSS por apresentar uma vasta gama de projetos de promoção da saúde através da intervenção na comunidade e investigação, onde poderei ter uma maior perceção do que é a vida de um profissional nesta área. Podemos encontrar as diferentes áreas (comunicação, investigação e nutrição comunitária) interligadas, o que enriquece toda a experiência de estágio, bem como a aquisição de novos conhecimentos. A investigação sempre foi uma área que tive bastante interesse e acredito que o CEIDSS será a melhor opção para poder ter a experiência e bases necessárias para o meu futuro como profissional.

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Fazer parte da equipa de estágio do CEIDSS vai certamente dar-me grandes ferramentas para a área da nutrição comunitária. Os projetos implementados pelo CEIDSS para a prevenção da obesidade infantil são promissores e representam a importância deste tema! Sinto-me bastante entusiasmada por ter oportunidade de evoluir de forma académica e profissional com este estágio."

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"É um privilégio fazer parte da equipa do CEIDSS e contribuir para o trabalho desenvolvido em Nutrição e Saúde Pública.
Esta instituição desempenha um papel significativo na melhoria da qualidade de vida da sociedade, sobretudo da população mais jovem, através da educação e promoção de práticas alimentares saudáveis. Criar conteúdo informativo e didático permite-me transmitir conhecimentos fidedignos e aumentar a literacia do nosso público.
Estou certo de que este estágio me proporcionará uma base sólida para a minha carreira em Ciências da Nutrição."

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Trabalhar com Nutrição Comunitária é ter a oportunidade de desenvolver um papel ativo na melhoria e na redução da desigualdade em saúde, na prevenção de doenças, na educação e conscientização das populações no que diz respeito à alimentação. Sabe-se que os hábitos alimentares são estabelecidos na infância e perduram ao longo da vida adulta, e por isso é um privilégio poder participar nos projetos do CEIDSS, ajudando no desenvolvimento e na formação de crianças e jovens para uma geração mais saudável e informada."

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Desde que finalizei a Licenciatura em Ciências da Nutrição, obtive interesse imediato em participar de projetos que promovem hábitos saudáveis como um todo em ambientes escolares. São nessas idades em que os hábitos alimentares começam a serem construídos e actualmente devido ao acesso a tanta informação em formato de propagandas e alimentos com embalagens cada vez mais atrativas, é uma mais valia que sejam acompanhados por um Nutricionista e estagiários de forma a influenciar as escolhas atuais e futuras para uma conscientização tanto dos mais novos, quanto dos pais ou responsáveis a cerca dos alimentos e consequentemente hábitos que devem ser melhorados."

Nutricionista colaboradora (2017-2023)

Estágio de Acesso à Ordem dos Nutricionistas (2017)

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"A exposição da nossa sociedade à desinformação sobre a alimentação é um grande problema que deve ser combatido com urgência. É nosso dever, como nutricionistas, partilhar informação de contexto verídico e com base científica sobre variados temas da nutrição, de forma a educar e ensinar a população. É de grande necessidade haver uma divulgação de informação essencialmente para os nossos mais jovens, que estão em fases de desenvolvimento e aprendizagem, sendo assim crucial que adquiram bons conhecimentos na área da alimentação, saúde e bem-estar, e que os consigam aplicar no seu dia a dia. É um enorme privilégio poder fazer parte desta equipa maravilhosa de profissionais de saúde, contribuindo para uma sociedade com muito mais saúde e sabedoria. "

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Primeiramente vem a educação, depois vem a prática e no fim a autodisciplina. É necessário haver a educação e o acompanhamento alimentar em qualquer faixa etária, para que o ciclo de vida seja de forma leve e saudável."

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Durante o meu percurso académico, a área que mais me fascinou foi a Nutrição Comunitária, não só pelo seu papel crucial na promoção da saúde e na prevenção da doença, mas também por ser a primeira linha de atuação para a prática de hábitos alimentares mais saudáveis. O desenvolvimento de projetos e programas de intervenção comunitária, como os realizados pelo CEIDSS, são extremamente importantes para se obterem efeitos na saúde mais sustentáveis. É um privilégio estagiar nesta instituição e promover a saúde da comunidade através da alimentação." 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"É cada vez mais essencial a atuação do nutricionista nas comunidades mais jovens, sendo as crianças o futuro acredito que quando estas têm boas bases de educação poderão crescer sãs e autónomas para fazer escolhas mais saudáveis. Escolhas estas que terão impacto na sua longevidade. Assim o nutricionista é imprescindível na promoção do bem estar e saúde, bem como na prevenção e no tratamento de doenças. Começando pelos mais pequenos e envolvendo-os neste processo de forma a combater a malnutrição existente nos dias que correm. "

ESSLei - Escola Superior de Saúde de Leiria

"Numa atualidade em que o acesso à informação, ou desinformação, sobre a saúde humana é bastante simples - o Nutricionista deve esclarecer e orientar a população - transmitindo conhecimento científico fidedigno acerca de uma alimentação saudável e de bons hábitos alimentares, a fim de promover a literacia alimentar, educando os indivíduos e disponibilizando-lhes instrumentos que permitam ajudá-los a cumprirem os seus objetivos no que diz respeito a este tema tão importante e muito falado nos dias de hoje. Como estudante estagiário de Dietética e Nutrição, espero aproveitar ao máximo esta experiência numa associação como o CEIDSS, aprofundar conhecimentos adquiridos na área da Nutrição, promover a educação nutricional, nomeadamente em crianças e jovens e participar em projetos de investigação, tendo sempre em foco o tema da Alimentação."

ESTeSC

"Nos últimos tempos o papel do nutricionista tem vindo cada vez mais a ganhar destaque na sociedade, em prol de uma melhor qualidade de vida, mudança de paradigmas e adoção de novos hábitos alimentares mais saudáveis. Assim, torna-se crucial a atuação primária como órgão de saúde, na prevenção de doenças e promoção da saúde nas mais diversas faixas etárias, juntamente com todos os stakeholders. É necessário combater a desinformação e além de instruir a população é crucial capacitar a mesma, proporcionando ferramentas para que façam escolhas mais conscientes."

Estágio à Ordem 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

“Acredito que é na infância que se adquirem os hábitos saudáveis que perduram por toda a vida, por este motivo, considero de extrema importância promover a literacia nutricional em crianças e jovens através de programas de intervenção em educação alimentar que envolvam os pais e educadores.”

Estágio à Ordem 

Instituto Universitário Egas Moniz (IUEM)

"A promoção da saúde e a prevenção da doença junto das camadas mais jovens, permite a aquisição e /ou consolidação de hábitos alimentares saudáveis, essenciais para as futuras gerações. É fundamental capacitar não só as crianças e jovens, mas também as suas famílias e comunidade escolar que tanto impacto têm no seu desenvolvimento. Como profissional de saúde pretendo atuar no combate à desinformação e descomplicar a nutrição, de forma lúdica, sensibilizando e despertando o interesse na área da nutrição e alimentação."

Estágio à Ordem 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

ESSLei - Instituto Politécnico de Leiria

ESSLei - Instituto Politécnico de Leiria

ESSUAlg

Estágio à Ordem 

Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Bragança

Estágio à Ordem 

ESSUAlg

Estágio à Ordem 

ESTeSL

Estágio à Ordem 

ESSUAlg

"Ser Nutricionista apresenta cada vez mais desafios no mundo atual. Com a evolução da sociedade, existem diversas funções que anteriormente não faziam parte da sua atuação e que hoje em dia se apresentam como essenciais na sociedade. O nutricionista deixou de ser apenas o profissional que passa as tais ‘’dietas’’, para o profissional multidimensional que abrange diversas funções tais como a investigação científica e promoção da saúde através da alimentação, tendo um grande impacto na educação das gerações futuras, promovendo uma vida mais saudável. "

Estágio à Ordem 

FCNAUP

Estágio à Ordem 

ESSUAlg

" No CEIDSS existe uma preocupação clara em intervir junto das faixas etárias mais novas e eu acredito que estimular desde cedo a curiosidade pelos alimentos pode ser o primeiro passo para a adoção de hábitos que proporcionem, de uma forma sustentável (e no sentido amplo da palavra), um estado nutricional adequado. No entanto, ser nutricionista também implica atender às necessidades individuais e, para tal, fazer os possíveis para mitigar desigualdades e reconhecer a importância de criar uma relação saudável com a alimentação e o próprio corpo, o mais cedo possível. Neste sentido, acredito que promover saúde e prevenir a doença é descomplicar a ciência com base na evidência e adaptá-la à linguagem e realidade de uma criança."

Estágio à Ordem 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"O papel do nutricionista tem vindo a ser bastante crucial na sociedade através da promoção da qualidade de vida e adoção de hábitos alimentares saudáveis, prevenindo desta forma o surgimento de doenças em todas as faixas etárias.

Atualmente, para nós enquanto profissionais de saúde nesta área, o auxílio ao combate recorrente de desinformação tem se apresentado um grande desafio."

Estágio à Ordem 

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias

"Promover um estilo de vida saudável é essencial, dada a falta de conhecimentos neste âmbito - que ainda é tão presente entre a população - nomeadamente no que diz respeito à influência da alimentação em inúmeras doenças e condições de saúde.

Captar a atenção das camadas mais jovens, envolvendo os pais e realizando sessões educativas nas escolas, torna-se um imperioso investimento para um futuro melhor e mais saudável de combate à obesidade e à malnutrição no geral".

Estágio de Comunicação

Faculdade de Design, Tecnologia e Comunicação

"O meu nome é Ângela Nunes. Estou neste momento no segundo ano de licenciatura em Ciências da Comunicação no IADE. Aprender cada vez mais e melhor é o meu objetivo, e pretendo deixar a minha marca em tudo o que faço, de forma positiva e construtiva, porque só assim faz sentido."

Estágio à Ordem

Escola Superior de Saúde,  Instituto Politécnico de Bragança 

"O Nutricionista tem de ter um papel ativo na sociedade, produzindo ferramentas essenciais para a promoção de hábitos saudáveis, atuando de forma individual ou em diferentes grupos populacionais para melhorar o estado de saúde do indivíduo. Sendo imprescindível combater a má informação decorrente da atualidade."

Estágio à Ordem

Instituto Universitário Egas Moniz (IUEM)

"A alimentação é um dos aspetos mais determinantes da saúde. O nutricionista, como promotor de um estilo de vida saudável, vai atuar não só na promoção da saúde, como também na prevenção da doença em todos os ciclos de vida. Como profissional nesta área, espero contribuir na educação para a saúde, dotando a comunidade de conhecimentos que potenciem a prática de hábitos saudáveis. "

Nutricionista colaboradora em Communication and Media (2020-2021)

Nutricionista Estagiária (2019)

ESSUAlg  

"Num mundo em que vivemos atualmente assoberbado de desinformação, é fulcral que um profissional nutricionista se faça distinguir dos demais, desmistificando os paradigmas da nutrição e aliando a evidência científica às suas práticas, não esquecendo nunca o espírito crítico envolvente. É deveras crucial consciencializar a população para o facto de a nutrição ser um ponto fundamental no tratamento e, principalmente, na prevenção das tão modernamente faladas doenças crónicas não transmissíveis."

ESTeSL 

"Acredito que a capacitação dos indivíduos é a base do desenvolvimento de comunidades mais resilientes, que são fundamentais para a construção de um melhor futuro para todas as gerações. A Alimentação e a Nutrição são basilares na qualidade de vida dos indivíduos e por isso é fundamental que, de forma a promovermos estilos de vida saudáveis e duradouros, consigamos percecionar o individuo como um todo, tendo em conta toda a complexidade individual e social que lhe esta associada. Só assim conseguiremos impactar de forma positiva, acrescentado valor."

ESTeSL 

"Acredito que a Nutrição e a Alimentação são pilares para a construção de um futuro melhor. É crucial sensibilizar e capacitar os indivíduos para a adesão de um estilo de vida mais saudável e sustentável. Desta forma, o Nutricionista desempenha um papel importante na construção de gerações mais informadas e com melhor qualidade de vida."

Estágio à Ordem

Universidade Atlântica

"Um nutricionista é um conselheiro e guia de boas práticas, que orienta a mudança de hábitos e comportamentos alimentares e ajuda nas escolhas de estilos de vida saudáveis. Contribui para a saúde, prevenção da doença e acrescenta valor à qualidade de vida, desde a infância à terceira idade.”

Estágio à Ordem

Universidade Fernando Pessoa

"As ciências da nutrição e alimentação tem de estar no centro de todas as políticas sendo fundamental que seja cada vez maior a consciencialização todos os atores da sociedade.  Nesta era de desinformação em que vivemos, o Nutricionista é o profissional capaz para atuar junto de todas as entidades e indivíduos para que se garanta um melhor futuro para todas as gerações."

Estágio à Ordem

ESTeSL

É na infância que surge a primeira janela de oportunidade para adquirir padrões alimentares saudáveis e equilibrados. Considero crucial envolver a família e educadores no processo de educação alimentar para obter sucesso na interiorização de comportamentos que promovam um bom desenvolvimento físico e intelectual associado a um estilo de vida saudável.

Estágio à Ordem

Universidade Atlântica

Acredito que ter bons hábitos alimentares não só é um verdadeiro investimento pessoal como também é um contributo para a longevidade, qualidade de vida e vitalidade.

Estágio à Ordem

Estágio à Ordem

Instituto Universitário Egas Moniz

"Vivemos num mundo em que todos se acham nutricionistas e capazes de aconselhar sobre todos os temas relacionados com a alimentação. Acredito que o Nutricionista é um elo importante na promoção de saúde e bons hábitos alimentares para a criação de um futuro melhor e mais saudável."

Nutricionista Colaboradora (2020) Estágio à Ordem (2019)

Estágio à Ordem

ESTeSL

"Ter a oportunidade de modelar estilos de vida saudáveis em idades jovens, juntado o valor da alimentação com o conhecimento da nutrição, é muito mais do que prevenção, é criar um futuro ainda melhor."

Estágio à Ordem

ESSUAlg

"Encaro a alimentação e nutrição como uma arte que resulta de uma aprendizagem, crescimento (e dores de crescimento) e partilha, à luz da evolução"

Estágio à Ordem

ULHT

“Acredito que uma maior aposta na promoção da saúde e prevenção da doença, é o caminho a seguir para um futuro melhor.”

ESSUAlg

"A prevenção de doenças e a promoção de saúde devem tornar-se o objetivo principal de todos os nutricionistas, de modo a alcançar a qualidade de vida através da alimentação"

FCNAUP

Acredito que, e tal como Carin Weirich disse "Ser nutricionista é vitaminar planos, dar energia a sonhos, alimentar ideias"

Hochschule Niederrhein (University of Applied Sciences and Nutrition)

“Diz se que nós milénios endireitaremos o mundo novamente, a questão é COMO e minha resposta é: em usar uma dieta saudável. É por isso que estou fascinada pelo meu campo de estudo: porque posso usá-lo para ajudar o mundo.”

ESTeSC

"A nutrição é uma ferramenta essencial para garantir um estilo de vida saudável. É juntar os ingredientes certos e fazer escolhas equilibradas e conscientes, em prol da saúde e do bem-estar"

Nutricionista Colaboradora (2015-2019) e Estágio à Ordem (2015)

"A vida é como a alimentação, devemos tentar todos os dias um novo método, um novo lado, um novo sabor, pois só a experiência nos permite aperfeiçoar.”

Estágio à Ordem

Universidade Lusófona

Estágio à Ordem

Instituto Universitário Egas Moniz

Estágio à Ordem

ESTeSC

Nutricionista Colaboradora (2014-2018) e Estágio à Ordem (2014)

"Ser nutricionista é ser dedicada às pessoas, é dar energia a sonhos e alimentar ideias. Ser nutricionista é um desafio constante, mas alcançar o sucesso é a recompensa."

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

ESTeSL

Estágio à Ordem

Universidade Lusófona

Estágio à Ordem

Universidade Lusófona

Estágio à Ordem

Universidade Lusófona

Estágio à Ordem

Universidade Lusófona